Chez Sunshine Yoga nous vous proposons des petits bains sonores à la fin de certaines séances de yoga en liaisons de votre détente dans la posture finale de Savasana.

Pour aller plus loin dans la sonothérapie nous vous proposons la possibilité d’une séance de massage sonore avec les bols tibétains.
Une telle séance se déroule pendant 60 minutes ou plus sur une table massage professionnelle avec plusieurs bols tibétains et des Koshis des Pyrénées.
A la place des mains ce seront des bols tibétains qui vous masseront le corps. Les bols sont placés sur des zones ciblées pour détendre les tissues et votre corps entier.
La vibration des bols ainsi que le son de chaque bol va vous détendre et inviter sur un voyage sonore.
Il est possible de travailler sur une zone ciblée comme le dos pour détendre les tissues et muscles profonds qui peuvent relâcher des tensions et problèmes physique.

Les Bols Tibétains chez Sunshine Yoga viennent du Népal et ses Koshis des Pyrénées pour garder son authenticité.

Au cas de grossesse ou chez les enfants la sonothérapie en forme de massage sonore et déconseillé à cause des vibrations profondes qui peuvent impacter le bébé.

Pour une séance de sonothérapie il est conseillé de porter des vêtements fines, collées et confortable pour faciliter un contact maximal entre le corps et les bols.
Des fermetures ou ornements en métal sur les vêtements sont également déconseillé pour éviter un impact sur le son et les vibrations des bols.
Si possible vous pouvez enlever des piercings, si vous en avez, ou le signaler à votre praticien pour éviter le placement de bols sur cette partie de votre corps pour éviter un impact négatif des vibrations et du son des bols.

Sunshine Yoga vous proposera prochainement des bains sonores dans son nouveau studio au cœur du jardin et forêt.