Je m’appelle Sonja..

Je pratique le yoga depuis 2010 et je l’enseigne depuis 2021. D’origine allemande j’ai voyagé le monde depuis plus que 20 ans. J’ai vécu 14 ans en Irlande, 5 ans au Québec et depuis 2020 j’ai trouvé mon bonheur dans le sud-ouest de la France.

J’ai pratiqué le yoga dans des multiples cultures et avec des professeurs très variés dans mes pays de résidence ainsi qu’en Inde, en Australie, en Guadeloupe entre autres.
Ma décision de me former comme professeur de yoga avit pour but de mieux comprendre et pratiquer mon yoga en pleine conscience et connaissance de son philosophie et l’anatomie.
J’ai pris cette décision après un stage intensif avec les futures professeurs d’Ashtanga Vinyasa en Inde en 2009.

Mon parcours de professeur de yoga a finalement commencé en 2021 avec Bloomyoga à Bayonne et une formation de Vinyasa Yoga en 200 heures, suivi par une formation de Yin Yoga en 50 heures avec le même studio dans la même année.

Dans la même année j’ai découvert la magnifique Sonothérapie dans une formation avec La Magie Du Son au Pays Basque. Cette expérience m’a incité à créer une liaison entre le son et le yoga dans les moments de relaxation pour approfondir la détente et ces bienfaits. Vous pouvez découvrir les bols tibétains pendant les cours de Yin Yoga et Yin Yang Yoga comme bain sonore ou comme massage sonore dans une séance de sonothérapie individuelle.

le Château de Larunque 

Sunshine Yoga travaille avec le Château de Larunque pour des cours à domicile privés et accueille des groupes privés jusqu’à 16 personnes dans une grande salle de théâtre au château.